WORKSHEET 01 ／ 経験を仕事に変える
私の経験は、誰の役に立つだろう。
名前： 記入日： 年 月 日
記入例（想定）：店舗運営の経験 → 初めてお店を開く方 → 接客や運営への不安 → 開店前の課題整理の相談
1. これまで経験してきたこと・人から頼られたこと
2. 役立てたい相手
3. その方が困っていること
4. 一緒に整理・解決できそうなこと
5. サービスのたたき台
「 」に向けて、「 」を支援します。
6. 最初に話を聞いてみたい相手と、今週できる行動
AIソロプロデューサー 高山貴行｜中小企業・シニア起業AI支援ラボ
考えを整理するためのサンプルです。実際のニーズは相手に確認しながら調整します。
WORKSHEET 02 ／ 気持ちと行動を整える
起きたことと、受け止め方を分けてみる。
名前： 記入日： 年 月 日
記入例（想定）：提案への返事がない →「嫌われた」と感じた → 本当の理由はまだ不明 → 数日後に相手の状況を短く確認する
1. 実際に起きたこと（見聞きした事実）
2. 感じたこと・頭に浮かんだ言葉
3. まだ確認できていないこと
4. 別の受け止め方はあるか
5. 落ち着いてから、相手に確認したいこと
6. 次にできる小さな行動と、そのタイミング
AIソロプロデューサー 高山貴行｜中小企業・シニア起業AI支援ラボ
営業場面の振り返り用です。心理検査や診断・治療を目的としたものではありません。
WORKSHEET 03 ／ 小さく始めるお金を整理
続けるために、数字を一度並べてみる。
名前： 記入日： 年 月 日
| 整理する項目 | 私の見通し |
|---|---|
| ① 初期費用（開始時に一度かかる費用） | 円 |
| ② 毎月の固定費（通信・ツール・場所代など） | 円／月 |
| ③ サービス1件あたりの価格 | 円／件 |
| ④ 1件あたりの変動費（材料・決済手数料など） | 円／件 |
| ⑤ 1件あたり残る金額（③−④） | 円／件 |
| ⑥ 固定費をまかなう件数（②÷⑤、端数切上げ） | 件／月 |
⑤が0以下なら、価格や費用の見直しが必要です。⑥は事業の固定費だけの試算で、生活費・税金・社会保険・初期費用の回収・借入返済などは含みません。
生活と事業を続けるために、別途必要なお金
まず減らせる費用・小さく試せる方法
資金調達などで、専門窓口に確認したいこと
AIソロプロデューサー 高山貴行｜中小企業・シニア起業AI支援ラボ
考えを整理する簡易シートです。個別の税務判断や融資の可否を示すものではありません。